| 早報訊
“對于許多考生來說，12年寒窗苦讀的路終于走完了，徹底放松一下身心再所難免。然而，一旦采取宣泄方式超過身體所能承受的極限，極易出現(xiàn)樂極生悲的事。”青島市心理咨詢中心副主任王冠軍提醒考生和家長，要以平常的心態(tài)應對已經(jīng)結(jié)束的高考結(jié)果。
據(jù)王冠軍透
露，心理專家從往年高考過后考生出現(xiàn)的心理病例特點看，以徹夜喝酒娛樂出現(xiàn)睡眠紊亂者居多，有的考生還由于泡網(wǎng)吧而上網(wǎng)成癮。高考是每名考生人生中的一項重大生活事件，在高考過后如果突然無節(jié)制地從事各種娛樂活動，心理和軀體反而會出現(xiàn)各種不適癥狀，最好的調(diào)節(jié)方法先睡兩天覺，然后再安排一些適度的娛樂活動。更為重要的是，考生要以正確的心態(tài)對待高考成績，考得好的考生要把高考當成人生追求的目標之一，因為接下來還有上大學、就業(yè)等人生目標在等待你；對于考砸了的考生來說，也不要過度苦悶、煎熬，因為上大學并不是每個人發(fā)展的惟一出路。此外，家長一方面不要放縱成績考得好的孩子，另一方面孩子即便沒考好也不要過多地嘮叨。（記者潘修雷）
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