10月27日，中央電視臺(tái)《東方時(shí)空》欄目連線中國女子乒乓球一姐張怡寧。這位今年先后經(jīng)歷了重傷和十運(yùn)會(huì)奪冠的悲喜兩重天的乒壇名將在節(jié)目中談到了自己在十運(yùn)會(huì)上的感悟：
解說：今年5月初，世界乒乓球錦標(biāo)賽上，張怡寧奪冠后，在鏡頭前的一吻，給觀眾留下了深刻的印象。但是在10月17日晚，十運(yùn)會(huì)乒乓球
女單決賽中，張怡寧卻遇到了難關(guān)，
比賽在無錫體育館進(jìn)行，世界乒壇兩位頂尖高手王楠、張怡寧在這場(chǎng)比賽中相遇。
記者：每次采訪都要談到領(lǐng)軍人物談到和王楠的關(guān)系等等這些話題，但是在這次十運(yùn)會(huì)上又出現(xiàn)的，有沒有想到最后的單打決賽上會(huì)這么艱難？
張怡寧：想到了，我們倆每一次打比賽，基本上打到第七局的概率特別特別高，不管是我贏還是他贏就最后那兩三分球就是這樣。
解說：比賽中，王楠的狀態(tài)發(fā)揮到了極致，利用臺(tái)內(nèi)小球和反手快撥控制了比賽，并不斷打亂張怡寧的節(jié)奏，一度令張怡寧找不到感覺，前4局，王楠3比1領(lǐng)先。
記者：但是在一比三落后的時(shí)候，我相信所有的人都會(huì)覺得張怡寧這次有點(diǎn)懸了，你怎么想？
張怡寧：當(dāng)時(shí)看到對(duì)方的時(shí)候也是挺想贏的，出手也不像以前那么果斷了，就是這么一個(gè)狀態(tài)。有這種狀態(tài)，自己覺得有機(jī)會(huì)，也是有機(jī)會(huì)，先是沒想到最后結(jié)果是贏也好，輸也好，一分一分地打吧。
記者：這場(chǎng)決賽有沒有在賽前制定一個(gè)特殊的戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)略我要怎么打，還是說就想沿襲以前的老路子？
張怡寧：也有，我覺得其實(shí)打到最后，技術(shù)上戰(zhàn)術(shù)非常關(guān)鍵，但是打到最后，真的是打這口氣，打的是人，打到最后，真的是打到球，每板球都打到臺(tái)，又有什么用呢，就感覺要屏得住，自然你就能接上臺(tái)，而且質(zhì)量也會(huì)很高的，
解說：張怡寧所講的要在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，又談何容易呢？在很多業(yè)內(nèi)人士看來，張怡寧在1比3落后的情況下，要想取得主動(dòng)，就必須闖過三道難關(guān)。第一關(guān)就是在心理上要戰(zhàn)勝王楠，王楠是超級(jí)大滿貫獲得者，在世界乒壇，她早已確立了自己的地位，而且在幾天前十運(yùn)會(huì)女團(tuán)半決賽曾戰(zhàn)勝過張怡寧。對(duì)于張怡寧來說，王楠就象擋在自己身前的一座大山。
記者：一個(gè)人一生我們說過好像要過很多的難關(guān)，但是對(duì)你來說，反反復(fù)復(fù)提到的就是王楠這個(gè)難關(guān)，觀眾會(huì)說不是早已經(jīng)成了領(lǐng)軍人物，怎么打比賽還這么緊張？
張怡寧：其實(shí)這個(gè)我感覺技術(shù)上可能也是相對(duì)她跟我打起來路子上可能是有好多挺(克路)的，不像我打起那個(gè)選手以后會(huì)覺得特別舒服，她可能覺得打我的球特別舒服，我打她的球別扭點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)都是相互的，另外在心理上我是在主動(dòng)去想超越她，就想翻一個(gè)山一樣，大家如果都在同一起跑線的時(shí)候可能都是拼命往前爭(zhēng)，但是她已經(jīng)到了一個(gè)山頭，我再攻她山頭的時(shí)候就相對(duì)難一點(diǎn)吧。
記者：那現(xiàn)在到了這個(gè)時(shí)候，王楠對(duì)于你又意味著什么？
張怡寧：她人還是依然都能夠在場(chǎng)上還依然有她的霸氣，有她的風(fēng)格，就感覺人是擊不垮的，不是說像一些運(yùn)動(dòng)員受到一點(diǎn)挫折，就有點(diǎn)低頭，或者說有點(diǎn)軟弱，她給人感覺挺剛強(qiáng)的，這種性格我其實(shí)從骨子里挺喜歡這種性格。
記者：上次也討論過這個(gè)問題，說王楠像你面前的一個(gè)大山，你一直在翻越，但是還沒有翻越過去嗎？
張怡寧：其實(shí)沒打這個(gè)比賽之前，我感覺就算是輸了又能怎么樣呢，就是感覺特別平靜對(duì)這個(gè)結(jié)果，就是準(zhǔn)備的時(shí)候，都是在積極地準(zhǔn)備。感覺好像想法各方面不像以前那么極端，就非要怎么怎么樣，就是打好球有狠勁也有，但是就是不像以前我必須要怎么怎么樣，不這樣不行，給自己逼到那種地步，沒有這種感覺了。
記者：現(xiàn)在可以允許自己退一步，冷靜一下。
張怡寧：冷靜一下，但是我覺得這個(gè)思想方法倒容易發(fā)揮一點(diǎn)兒，有的時(shí)候，就是更容易把自己的特點(diǎn)更容易發(fā)揮一點(diǎn)吧。
解說：張怡寧提到要在比賽中冷靜，其實(shí)也是有原因的。四年前，在廣東九運(yùn)會(huì)女單決賽時(shí)，張怡寧當(dāng)時(shí)對(duì)面站著的也是王楠。她在大比分領(lǐng)先的情況下，被王楠實(shí)現(xiàn)了驚天大逆轉(zhuǎn)。年少的張怡寧賭氣地一踹一扔。踹的是乒乓球臺(tái)，扔的是手中的乒乓球拍。之后，被國家體育總局處已禁賽。
記者：如果再往前回溯一下的話，會(huì)覺得在九運(yùn)會(huì)的時(shí)候，大家都會(huì)想到那次張怡寧和王楠也遇到了，但結(jié)果恰恰相反，那個(gè)時(shí)候不僅輸了而且好像情緒也很急躁？
張怡寧：因?yàn)槲掖蚯蚩偸羌で楦钥厝菀装盐詹缓�，自控多的時(shí)候容易展現(xiàn)不出來自己，發(fā)揮不出來自己，激情多了之后又自控不了自己，其實(shí)這也是運(yùn)動(dòng)員走過的路其中這一關(guān)。
記者：還會(huì)想當(dāng)時(shí)的那一幕？
張怡寧：隨時(shí)能想得起來，我那種感覺我隨時(shí)能想得起來我就是思想那種波動(dòng)，跟自己做斗爭(zhēng)的感覺，煎熬的感覺，我隨時(shí)都能想起來。
記者：即使過了這么多年還回想起那一幕？
張怡寧：對(duì)，不是說什么時(shí)候都有特別好的解決辦法，但是最好的解決辦法就是這一顆心不能散，這顆心得堅(jiān)定下去，信念特別關(guān)鍵。
解說：在這次比賽中，張怡寧除了要在心理上戰(zhàn)勝王楠，超越自我之外，還要闖過技術(shù)關(guān)，今年5月12日，北京隊(duì)在先農(nóng)壇備戰(zhàn)十運(yùn)會(huì)預(yù)賽，張怡寧在一次訓(xùn)練中不慎將手撞在球臺(tái)上，導(dǎo)致右掌骨骨折，此后的幾個(gè)多月中張怡寧只能與石膏相伴。
記者：除了這次比賽還有就是上一次的受傷，現(xiàn)在情況怎么樣？
張怡寧：我現(xiàn)在手沒事了，現(xiàn)在基本上也不萎縮了，跟這邊長(zhǎng)的都差不多，那個(gè)時(shí)候我右手打球按說應(yīng)該比左手粗壯一點(diǎn)，可當(dāng)時(shí)拆了石膏以后比我的…
記者：我看還有點(diǎn)扁？
張怡寧：有點(diǎn)扁，就有點(diǎn)疤痕似的，
記者：說實(shí)話當(dāng)時(shí)我聽到你受傷，右手，當(dāng)時(shí)我心里嗝噔一下，怎么樣從受傷的時(shí)候走出來？
張怡寧：這個(gè)難熬跟身體上遇到困難那個(gè)難熬我覺得還是不太一樣，因?yàn)槭軅艘院蟛畈欢喟酥軟]有碰過球，所以那個(gè)八周過的，在前四周人也挺輕松的，挺放松的，等到后四周的時(shí)候，就覺得什么時(shí)候才能拿到球拍啊。
記者：但是張怡寧你可能忘記了，上次采訪的時(shí)候你跟我說打了這么多年乒乓球，一到館里頭一聽到乒乓球的聲音心里都煩燥，都惡心了，好不容易有的休息時(shí)間，難道不應(yīng)該放松一下嗎？
張怡寧：我其實(shí)還是挺熱愛我的事業(yè)的，也喜歡乒乓球，就是太高強(qiáng)度的一段時(shí)間訓(xùn)練以后，有時(shí)候天天面對(duì)球我覺得特別暈這種感覺。
記者：比如這一次受傷讓你真離開一段時(shí)間，會(huì)覺得可能還是離不開？
張怡寧：就感覺離不開，恨不得人家粘板我也過去幫人粘粘板，就是這種感覺，就是涂膠水，都是每天必修的課，然后進(jìn)到館里一看隊(duì)員粘板，我說隊(duì)員我?guī)湍阏痴嘲澹耶?dāng)時(shí)手拆石膏，就是那種開放型的石膏，能幫著粘板，粘個(gè)板都覺得舒服。
記者：那可能觀眾最關(guān)心的就是受傷的這個(gè)手現(xiàn)在也恢復(fù)了，但是乒乓球最講究細(xì)膩的動(dòng)作，細(xì)小的技術(shù)，還跟原來一樣嗎？
張怡寧：我覺得好多意識(shí)比原來好，就是比如說像臺(tái)內(nèi)球，正手能連續(xù)的感覺，真的比原來要好一塊。
記者：怎么受傷了以后意識(shí)反而會(huì)提高了呢？
張怡寧：因?yàn)樵谑軅院�，有好多在沒受傷以前有一些錯(cuò)誤的概念，錯(cuò)誤那種就是感覺不太好的接球原理。等我受傷恢復(fù)的時(shí)候，教練天天帶我訓(xùn)練的時(shí)候就幫我找這種感覺，就一直找這種感覺，矯枉過正吧，好多技術(shù)動(dòng)作真的是，那種感覺好多不合理的，感覺不太合理的技術(shù)，基本上都調(diào)理的讓我覺得自己舒服。
解說：張怡寧的受傷，反而讓她有了更多時(shí)間調(diào)整自己，悟出了很多道理。在十運(yùn)會(huì)女單決賽中，她通過不斷的自我調(diào)整和不懈努力，在大比分1比3落后的情況下，最終實(shí)現(xiàn)了4比3的大逆轉(zhuǎn)。第一次拿到了全國冠軍，完成了自己的超級(jí)大滿貫。賽后，蔡振華把這場(chǎng)比賽譽(yù)為近年世界乒壇最為經(jīng)典的比賽之一。王楠雖然輸了，但并沒有沮喪，她的微笑告訴大家，中國乒壇真正完成了一次超越，完成了一次新老領(lǐng)軍任務(wù)的完美交接。
記者：這次又多了一個(gè)全運(yùn)會(huì)的單打冠軍，人家說是超級(jí)大滿貫了，那乒乓球打了這么多年，拿了這么多冠軍，該拿都拿了，乒乓球?qū)δ銇碚f現(xiàn)在意味著什么？
張怡寧：我覺得還是特別重要，就是這樣，因?yàn)槲业哪繕?biāo)就是2008年的奧運(yùn)會(huì)，還有三年的路，但是我不能老想還有三年，其實(shí)這路想起來挺長(zhǎng)的，走起來更難，我覺得還是一年一年的去過，然后一天一天的真正在訓(xùn)練中渡過吧，只要有熱情，有激情，我覺得應(yīng)該沒問題。
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