|
晚報(bào)訊 一周了，市民李薇每天都感覺(jué)到強(qiáng)烈的胃痛。昨天上午，她到醫(yī)院去檢查。醫(yī)生沒(méi)有給她胃藥，卻告訴她應(yīng)該去進(jìn)行一下心理咨詢。原來(lái)，李薇的胃病就是因?yàn)殚L(zhǎng)期遭遇辦公室“冷暴力”，和領(lǐng)導(dǎo)鬧別扭氣滯淤心所致。
李薇告訴記者，她和自己的上司孫經(jīng)理其實(shí)
沒(méi)有什么大矛盾，剛開(kāi)始時(shí)工作關(guān)系一直都很融洽。兩年前的一次工作會(huì)議，因?yàn)橐粋�(gè)新方案使他們產(chǎn)生了分歧，當(dāng)場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)。會(huì)議結(jié)束后，李薇去孫經(jīng)理的辦公室想解釋一下，可是孫經(jīng)理卻看都不看她就走了出去。從那天起，孫經(jīng)理再也沒(méi)有跟她說(shuō)過(guò)一句話，工作上的事情也不向她交代。李薇的客戶來(lái)到公司，經(jīng)理故意讓其他人接待，將她冷落在一邊，甚至工作會(huì)議有時(shí)也不讓她參加。漸漸的，李薇變得壓抑而沉悶，在公司很少說(shuō)話，集體活動(dòng)也不再參加。
記者從青島市心理咨詢中心獲悉，李薇所遭遇的情形經(jīng)常出現(xiàn)在職場(chǎng)中，多存在于上下級(jí)之間，或在同事之間發(fā)生。上下級(jí)之間的摩擦，同事之間的糾葛，都可能導(dǎo)致這種辦公室“冷暴力”情形的發(fā)生。心理專家告訴記者，包容欲弱的人就容易排斥、對(duì)立、疏遠(yuǎn)、回避、孤立，包容欲強(qiáng)的人則正好相反。孫經(jīng)理有顯著的狹隘心理，李薇因長(zhǎng)期飽受譏諷、漠視甚至于停止日常工作等逆向刺激，使其精神上飽受折磨，心理上壓抑、郁悶。而人處在情緒低落和消極期間，身體的消化、免疫、思維、代謝等功能都將受到損害。這種郁郁寡歡的心理最終帶來(lái)了胃腸神經(jīng)癥。
心理專家們建議，市民如果遇到辦公室“冷暴力”，可以退而避之，申請(qǐng)調(diào)離該部門(mén)或另?yè)Q一份工作，脫離這種不利因素的惡性循環(huán)。其次，要培養(yǎng)良好的情緒，遇到不順心的事不要憂心如焚，養(yǎng)成豁達(dá)開(kāi)朗的性格，保持樂(lè)觀無(wú)憂的心境。注意飲食調(diào)節(jié)，保持良好的睡眠，積極參加體育鍛煉。再次，要尋求心理治療，在精神上放松對(duì)這件事的緊張程度，并適當(dāng)?shù)嘏湟钥挂钟羲幬镏委�。（記�?
田璐）
| 
