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減肥不減腿部脂肪，因?yàn)樗梢詼p少患心臟病的危險(xiǎn)，這是日本筑波大學(xué)人類綜合科學(xué)研究專業(yè)講師大藏倫博最近對(duì)成年女性健
康調(diào)查后得出的結(jié)論。
《朝日新聞》１１日?qǐng)?bào)道，大藏以實(shí)施減肥計(jì)劃的１２８名女性為對(duì)象，調(diào)查了她們減肥之后體重、血壓和腿部脂肪的變化。減肥過程中，這些志愿者在限制攝取食物熱卡的同時(shí)，每周進(jìn)行３次有氧運(yùn)動(dòng)，１４周過后，每人體重平均下降８公斤，其中７公斤是脂肪。研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪減得越多，血壓和中性脂肪值等預(yù)測(cè)心臟病危險(xiǎn)的指標(biāo)越能得到改善；而腿部脂肪減得越少，預(yù)測(cè)心臟病危險(xiǎn)的指標(biāo)越能得到改善。
大藏認(rèn)為，腿部脂肪有可能釋放防止動(dòng)脈硬化的激素，因此，人們?cè)跍p肥中應(yīng)盡量減少內(nèi)臟脂肪，但不要刻意瘦腿，減少腿部脂肪。（完）（記者 何德功）
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