氣溫驟降，使很多人的皮膚又干又癢，那么怎樣才能讓你的皮膚安危過冬呢？
查出皮膚瘙癢的原因
冬季瘙癢病常因寒冷誘發(fā)，多發(fā)生于秋末、冬季氣溫急劇變化時，特別是從寒冷的室外驟入溫暖的室內(nèi)或在夜間脫衣睡覺時，便開始瘙癢。
冬季瘙癢病因復雜，內(nèi)因主要為機體內(nèi)在
的疾病，如神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。
外因多為外來的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。
推薦：瘙癢，一般都認為是由皮膚疾患引起的，但有些瘙癢，特別是明顯的、持續(xù)性的或復發(fā)性瘙癢，無任何先兆或伴有皮疹的瘙癢，則往往是多種疾病的信號。
怎樣祛除瘙癢
●認真查找病因，積極治療原有疾病。
●注意調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，避免緊張。保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，遇事豁達開朗。
●飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜。避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣刺激性食物。
●保持室內(nèi)空氣新鮮，溫度適宜。冬季室溫一般保持在18～20℃，老年人室溫應在22～24℃為佳，濕度在50％～70％之間為宜。
●避免氣候環(huán)境變化對皮膚的刺激。特別是寒風的侵襲、被褥太暖及汗液的刺激。
●保持皮膚衛(wèi)生。洗澡不要太勤，洗澡時要使用中性沐浴液；不要用力搓皮膚，特別是不要用熱水燙洗，越用熱水洗，皮膚受到刺激就越癢，造成惡性循環(huán)。
●衣服要寬松、舒適，貼身盡量穿著質(zhì)地柔軟的純棉衣物。
●保持大便通暢，養(yǎng)成定時排便的習慣。便秘者可多吃一些含纖維素較高的食物，如豆類、芹菜、土豆等。
提醒：趕走瘙癢應注意什么？
推薦：皮膚瘙癢是日常生活中每個人都會碰到的事，只不過有些是暫時的、偶爾的、局部的皮膚瘙癢；而有些是長期、反復、全身性的皮膚瘙癢。
皮膚瘙癢癥，多發(fā)生在氣候干燥的秋冬季節(jié)。中醫(yī)認為，本病多為氣滯血淤所為，當以涼血化淤、祛風止癢論治。根據(jù)臨床經(jīng)驗，介紹幾則外治效方，供選用。
藥醋療法：
取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。
藥酊療法：
取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每日洗浴時，加入藥液30～50毫升于浴水中洗浴，連用5～7天。
推薦：瘙癢，一般都認為是由皮膚疾患引起的，但有些瘙癢，特別是明顯的、持續(xù)性的或復發(fā)性瘙癢，無任何先兆或伴有皮疹的瘙癢，則往往是多種疾病的信號。
藥浴療法：
取荊芥、防風、苦參、絲瓜絡、蛇床子、當歸各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分鐘，每日2～3次，每日1劑，連續(xù)5～7天。
填臍療法：
取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時每次取藥末少許，加凡士林調(diào)成糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連用1～2周。
推薦：皮膚瘙癢是日常生活中每個人都會碰到的事，只不過有些是暫時的、偶爾的、局部的皮膚瘙癢；而有些是長期、反復、全身性的皮膚瘙癢。
足浴療法：
取苦參、癬皮、蛇床子、蟲衣、紅紫草、防風各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每日2次，每次10～30分鐘，每日1劑，連用5～7天。
填足療法：
取刺蒺藜、何首烏各等量，研為細末，裝瓶備用。每晚洗浴后，取藥末適量，加米醋少許調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心涌泉穴，敷料包扎，膠布固定，每晚貼敷，次晨取下，連用7～10天。
小編插語：冬季除了皮膚瘙癢外還需要注意哪些呢？
醋加甘油治瘙癢：
醋里含有的酸性物質(zhì)和醛類化合物能使毛細血管擴張，對皮膚有刺激作用。甘油能軟化皮膚并保持水分。
配置的方法：將白醋與甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患處的皮膚。
大棗綠豆治瘙癢
配置的方法：大棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服1劑，分幾次服下，一般服1周即可減輕瘙癢感。
責任編輯 劉楠
