????但凡上位女星，哪個(gè)不是胸大飽滿，紅地毯上光彩十足?這之中，有隆胸的、有服飾偽裝的，當(dāng)然也有貨真價(jià)實(shí)的。下述的5位女星，“胸狠”也是出了名的，自爆豐胸秘籍到底是真是假，你可得仔細(xì)瞧好了。

????1、張馨予：飲食豐胸

????飲食豐胸，通過日常合理的飲食習(xí)慣，也一樣吃出豐滿的大胸。

????其實(shí)愛美的MM不要因?yàn)楸３置鐥l身材而不吃含有豐富營養(yǎng)的食物，而且脂肪恰恰是豐胸的基本，所以在日常飲食中，要注意營養(yǎng)均衡，多吃含有豐富蛋白、膽固醇的食物。

????比如魚、瘦肉、蛋、牛奶就是不可獲取的，還要多吃蔬菜水果，這樣身體才能給胸部運(yùn)送營養(yǎng)。

????2、張雨綺：運(yùn)動美胸

????運(yùn)動豐胸也是很重要的一個(gè)方法，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以給促進(jìn)乳房血液循環(huán)，讓胸部肌肉強(qiáng)韌，使乳房堅(jiān)挺豐滿。

????能夠豐胸的運(yùn)動有游泳、瑜伽、俯臥撐、擴(kuò)胸操等。其中俯臥撐是最簡單最方便做的，睡前仰臥床上，身體放正，雙手支撐身體時(shí)收腹挺胸，雙臂與床成90度角;

????臥低時(shí)胳膊彎曲，身體不能著床，慢慢下落，可起到豐滿乳房的作用。通過運(yùn)動維持豐滿的的身材。

????張雨綺參演《長江七號》時(shí)，還是一小胖妞，為了上周星馳的電影，拼了血命減肥的同時(shí)還被星爺安排每日做游泳塑身豐胸及精油按摩豐胸，效果很好。

????3、袁立：精油豐胸

????精油也是明星最常用的豐胸方法，袁立的大胸在這幾年一直有突變，引起大家熱議不已，她這些年唯一沒放棄的豐胸方法就是使用幽香源精油豐胸，下面我們就重點(diǎn)看下精油豐胸是怎樣的一個(gè)原理。

????豐胸精油是經(jīng)過純天然草本提煉而成，有著跟中藥一樣神奇的效果，用草本精華油豐胸在世界上已經(jīng)超過100年的歷史，也是在歐美最流行的豐胸的方法。

????其中像幽香源采用保加利亞玫瑰精油和佛手柑精油等主要原料調(diào)配而成的豐胸精油就很符合現(xiàn)代女性胸部的的需求，玫瑰精油可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)，佛手柑精油功效是促進(jìn)乳房細(xì)胞再生發(fā)育。

????而幽香源把幾種草本精油融合在一起，女性使用3到10天就會有酸酸漲漲、乳房發(fā)癢的感覺，就像人做運(yùn)動一樣，經(jīng)過幾天堅(jiān)持，人的肌肉立馬酸酸漲漲起來。

????只要堅(jiān)持用像幽香源這樣的豐胸精油涂抹在胸部上，再輕輕給胸部按摩，這是在短時(shí)間內(nèi)最有效的豐胸方法，而且很安全。

????草本精華油不會給身體造成任何副作用，所以成為了現(xiàn)代女性豐胸美胸最佳的選擇。

????4、林志玲：穿戴內(nèi)衣

????堅(jiān)持正確的內(nèi)衣穿戴也可以不斷完善胸部的線條，男人殺手林志玲就很注重內(nèi)衣的穿戴方法。

????內(nèi)衣的穿戴對胸部也有很大的影響，購買胸罩時(shí)一定要買適合自己乳房的大小，如兩邊乳房有不均現(xiàn)象要以大的那一邊為主，小的那一邊加襯墊以保持胸型的均稱;

????并且要有正確的穿著概念： 首先將手臂穿過內(nèi)衣的肩帶并掛在雙肩，身體向前微傾使乳房圓滿地進(jìn)人罩杯中。

????后站直再將鉤子鉤上并調(diào)整肩帶，將手伸進(jìn)罩杯中把偏向旁邊的乳房往內(nèi)撥正并調(diào)整即可。

????5、獸獸：按摩豐胸

????前段時(shí)間獸獸門引起很大的爭議，但不可否認(rèn)的是獸獸也一樣有著豐滿俏麗的大胸，作為一個(gè)車模，她平常都在堅(jiān)持按摩豐胸。

????這種方法很簡單，在睡覺前，輕輕按摩胸部十分鐘，每天都堅(jiān)持，這樣可以起到很好的豐胸效果，而且還有益于胸部的健康。

????如果是兩邊胸部發(fā)育不平衡，那可以用單側(cè)的胸臂擴(kuò)張運(yùn)動來促進(jìn)最小的那個(gè)胸部的發(fā)育。

????盤點(diǎn)完了眾位“胸狠女星”的豐胸秘籍，相信您一定受益匪淺吧，其實(shí)只要選對了正確的豐胸妙招，您可一樣可以做個(gè)令人羨慕的“胸狠女郎”。